Presente no cotidiano de todos nós seres humanos, a irritabilidade é uma emoção comum, que todos nós iremos experienciar de vez em quando em nossas vidas, não é mesmo, mente pensante?

Quando este sentimento de irritabilidade surge, até mesmo pequenas coisas do cotidiano, que antes eram tidas como normais, podem servir de gatilhos para agitação e raiva.

Apesar de a irritabilidade ser uma emoção normal e que todos sentem em algum momento da vida, se sentir irritado ao extremo pode também ser um indicador de que uma condição mais séria seja o motivo.

E é por isso que nós, do Movente, queremos conversar com você sobre o assunto! Vem com a gente?

Você está sempre irritado(a)?

Caso esteja experienciando estes sentimentos de raiva e agitação de maneira persistente e recorrente, com episódios longos e desencadeados sem motivos aparentes ou plausíveis à primeira vista, procure um médico capacitado e de confiança.

Estes sentimentos advindos da irritabilidade podem se tornar tão excessivos a modo de que interferem com a sua vida normal e corriqueira, fazendo com que se torne difícil a realização de tarefas de rotina, além de atingir seriamente seus relacionamentos com as outras pessoas.

Somente seu médico poderá estudar o seu caso e traçar um diagnóstico que se encaixe em seu perfil.

Devemos estar atentos, pois a irritabilidade pode ser um sintoma para condições e distúrbios da psique, que se deixados sem o devido tratamento, podem dificultar ainda mais sua qualidade de vida e relações sociais.

Dentre os transtornos que possuem a irritabilidade como sintoma, podemos destacar:

·        Depressão;

·        Ansiedade;

·        Estresse;

·        Estresse pós-traumático;

·        Abuso de substâncias;

·        Transtorno bipolar;

·        Privação do sono, tal como a insônia;

·        Demência;

·        Esquizofrenia;

·        Dores crônicas;

·        Síndrome pré-menstrual;

·        Transtorno do espectro autista (TEA).

Principais sintomas da irritabilidade e sinais que a acompanham

Assim como em outras condições físicas e mentais, as pessoas que estão com o sentimento de irritabilidade, nem sempre apresentarão os mesmos sinais e sintomas, e nem mesmo irão apresentá-los o tempo todo.

Geralmente, o paciente se sente bem em alguns momentos, mas, com o menor sinal de perturbação ou aborrecimento que sofram, essa situação pode mudar, iniciando um processo de irritabilidade.

Esta reação instantânea de raiva e agitação pode parecer fora de proporção e exagerada para a situação, mas saiba que isso é mais comum do que você pensa, e tratando corretamente, esta reação pode ser diminuída drasticamente, colocando sua vida de volta aos trilhos.

Dentre os sintomas e sinais mais recorrentes estão:

·        Agitação, frustração e aborrecimento;

·        Raiva;

·        Aumento da taxa de batimentos cardíacos;

·        Respiração desregulada e aumentada;

·        Temperamento curto;

·        Confusão mental e dificuldade de concentração;

·        Problemas em se acomodar ou mudar de planos;

·        Sudorese excessiva;

·        Fadiga;

·        Sensibilidade aumentada e fora de proporção;

·        Tensão.

Caso sua irritabilidade esteja relacionada a problemas hormonais, os sintomas podem incluir:

·        Febre;

·        Dores de cabeça;

·        Perda de cabelos;

·        Redução do apetite sexual;

·        Ondas de calor;

·        Ciclo menstrual irregular.

O que pode causar a irritabilidade?

Quando tratamos de irritabilidade, diversos são os motivos e causas para que este sentimento apareça.

A grande maioria das pessoas experienciam mudanças no humor de tempos em tempos, incluindo agitação e raiva.

Apesar de ser normal dos seres humanos, se estes sentimentos aparecem e acontecem de forma excessiva e por longos períodos de tempo, esta irritabilidade pode ser um sinal de condições físicas e mentais, das quais o próprio paciente possa vir a não ter ciência de que existem.

Entre as causas da irritabilidade estão:

·        Ansiedade;

·        Depressão;

·        Transtorno bipolar;

·        Mudanças e desequilíbrios hormonais;

·        Falta de um sono pleno, relaxante e revigorante (insônia);

·        Baixa taxa de açúcar do sangue;

·        Estresse;

·        Síndrome pré-menstrual.

Durante a infância e a adolescência, picos e aumentos do humor irritadiço podem ser vistos como normais, dado que estes são os períodos onde ocorrem as mudanças hormonais e o desenvolvimento físico e mental do indivíduo.

Entretanto, devemos nos atentar para estes sintomas de irritabilidade, pois eles também podem ser causados e significarem indicadores de condições como, por exemplo:

·        Ansiedade;

·        Transtorno do déficit de atenção com hiperatividade;

·        Transtorno desafiador de oposição;

·        Transtorno do espectro autista (TEA).

Como é feito o diagnóstico da irritabilidade?

Reforçamos aqui, mente pensante, que é imprescindível que, caso esteja experienciando irritabilidade regularmente, um profissional capacitado seja procurado.

Somente um médico de confiança poderá te ajudar num diagnóstico preciso e voltado para seu caso em específico.

Após esse primeiro passo, durante sua consulta, seu médico irá te guiar e conversar com você a respeito da duração, a severidade e o impacto que a irritabilidade e seus sintomas possuem em seu cotidiano.

Você será perguntado acerca de seu histórico médico, seus hábitos diários e também sobre possíveis medicamentos que você faz uso.

Com as respostas e o estudo em volta das condições tratadas acima, seu médico irá realizar um exame físico e colher amostras para fazer exames laboratoriais para descartar ou identificar possíveis distúrbios que contribuem para os seus sintomas. Hipertireoidismo e diabetes, por exemplo, podem ser fatores contribuintes para a irritabilidade.

Você poderá ser indagado também acerca de doenças da saúde mental, como a depressão e a ansiedade, por exemplo. Além de participar de alguns testes para as demais condições da psique.

De qualquer forma, ficará a critério do seu médico a maneira como ele irá realizar seu diagnóstico. Somente ele terá em mãos todos os fatores e resultados para traçar um caminho para o seu tratamento.

Tratamento da irritabilidade

O tratamento ficará a encargo do diagnóstico previamente realizado pelo seu médico. Para aliviar seus sentimentos de irritabilidade, o profissional irá tratar as condições subjacentes que podem estar causando seus sintomas de raiva e agitação.

Para a irritabilidade causada pelas condições da saúde mental como a depressão e a ansiedade, seu médico poderá recomendar psicoterapias, medicamentos, ou a combinação dos dois.

Estes medicamentos, geralmente são os antidepressivos e outros estabilizadores de humor dentro deste aspecto da saúde mental.

Já para os sintomas causados por condições médicas no âmbito hormonal e físico, o tratamento será traçado para que as necessidades específicas de tais doenças e distúrbios sejam devidamente supridas.

Independente das condições subjacentes, mudanças de hábitos também poderão ser recomendadas pelo seu médico.

Mudanças simples na rotina como uma melhor dieta e manter um sono regulado estão entre as principais.

Logo, fique atento aos sinais que estão presentes em conjunto com a irritabilidade.

E caso note que precisa de ajuda, jamais se esqueça de que o Movente está aqui para ajudar você, sempre que precisar.

Sua saúde mental sempre virá em primeiro lugar!

Visite o Movente agora mesmo!

Além disso, confira sempre nosso material com atenção e, para mais informações, procure ajuda médica especializada.

Aquele abraço e até a próxima!